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Ne fumez pas

Ne fumez pas afin d’améliorer votre santé du cœur. Sachez que l’abandon du tabac peut nécessiter plusieurs tentatives; alors, ne lâchez pas. Il se peut que vous désiriez consulter un médecin pour trouver des solutions à votre problème. Nous vous recommandons également le site Web « j’Arrête ».

donotsmokeAutre lien utile : Institut de cardiologie

« j’Arrête »

« j’Arrête » est un site Web interactif, gratuit, qui vous aidera à vous libérer du tabac grâce à :

  • Ses cinq étapes interactives pour progresser à votre propre rythme
  • Son soutien de spécialistes en ligne, dans un forum ou un bavardoir (« chat room »)
  • Son soutien amical d’un groupe virtuel de fumeurs et d’anciens fumeurs
  • Sa ligne téléphonique
  • Ses centres d’abandon du tabagisme

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